提升睡眠品質看這篇|永真生技-幫助入睡一夜好眠不再是夢想
最近因為工作壓力大，加上疫情的升溫導致我每天都很緊繃，工作一整天到了晚上本想好好休息，但腦中卻都是工作的事情，無法輕易入睡，就算睡著也都是多夢，早上起床總覺得沒睡飽!
藥師推薦 永真生技-幫助入睡
最近認識的藥師推薦我可以吃看看 「幫助入睡」是針對睡眠品質而設計，特別添加了義大利萃取香蜂草，可以留住流失的GABA，鎖住關鍵的熟睡因子。
前陣子工作壓力大，晚上應該好好休息、睡覺的時間
我卻老想著工作上的事情，導致早上工作的精神也不好，簡直是惡性循環
認識的藥師推薦我可以試看看這款「幫助入睡」的保健食品對於睡眠品質不好的我很適合!就決定買來試看看
永真生技-幫助入睡成分
✔️香蜂草:鎖住 GABA、色胺酸不流失
✔️B 群:協同 GABA、色胺酸睡眠因子轉化
✔️維生素 E:健康補給,幫助入睡
✔️紅藻海藻鈣:補充鈣質,幫助入睡
永真生技-幫助入睡使用方式
日本睡眠醫學專家梶村尚史說，早上沒辦法順利起床，是大腦仍處於疲乏狀態的證據，睡眠品質不佳，會影響工作時的判斷力和記憶力，使效率低落，因此我對於睡眠品質是很注重的
我的食用方式都是 睡前1小時前吃，1~2顆，適各人情況，一天不超過4顆(建議14歲以上的人才可以食用)
現代人工作繁忙、作息不正常、壓力大，有睡眠問題的人非常多 永真生技-幫助入睡可以幫助入睡,提升睡眠品質,睡得比較有飽足感、好氣色(若有嚴重睡眠問題還是建議尋求專業醫師治療喔)
膠囊型的劑型很好吞嚥，我有吃過那種很大顆的保健食品，看到就很擔心自己會不會不小心噎到，但幫助入睡的膠囊完全不會有這種困擾，很適合像我一樣有吞嚥障礙的人!
幫助入睡為了回饋廣大粉絲，產品內都有附贈一張集點卡,集滿6點可以再換1盒喔!
我是只要外面有點聲音都會嚇醒那種，睡眠品質極差，自從吃了這款幫助入睡的保健食品睡覺都蠻深層的，也比較不會半夜醒來，早上起床也比較有精神，立馬推薦跟我一樣的社畜同事們!
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(貼心提醒:若有嚴重睡眠問題還是建議尋求專業醫師診治)
以上皆為個人使用後體驗，感受因人而異。
本文皆為本人親自試用過後的體驗心得（非商業性質）僅供參考。